呼吸ノート #01|朝、まだ誰も起きていない時間

朝6時前。

家の中は静かで、洗濯機の音だけがしている。

台所で、湯気の立つマグカップを両手で持っていた。

起きてすぐ、頭の中はもう先のことでいっぱいだった。

今日のこと、まだ来ていない出来事のこと。

気づいたら、息が途中で止まりがちだった。

吸ってはいるけれど、

吐く前に、また次の空気を入れてしまう。

肩を少し下げて、息を吐いた。

長くしようとしなくていい。

ただ、出ていくのを見ている。

吐く息に合わせて、

部屋の音が少し遠くなった気がした。

何かを変えたわけじゃない。

ただ、ここにいた。

今日がどうなるかは、まだわからない。

それでも、この朝は静かだった。

今、呼吸はどこにありますか。

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